La peur du changement n’est pas un défaut de caractère. C’est un mécanisme de survie millénaire — le cerveau qui fait son travail. Comprendre pourquoi il résiste, c’est déjà commencer à lui parler autrement.
L’Ombre, au sens de Lise Bourbeau, n’est pas une fatalité. C’est une carte de la blessure originelle — rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice — qui gouverne nos réactions sans qu’on le sache. Se reconnaître dans l’une d’elles, c’est déjà commencer à s’en libérer.
